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Nova Aula!
Nestas aulas o objetivo é experienciar a meditação nas suas diferentes variações: o sentar, ou deitar, caminhar, de pé, e em movimento. Pretende-se olhar para estes momentos com atenção plena, aplicando a prática no dia a dia.
Semanalmente às terças-feiras, 13:00-13:45.
Em Português. English is welcome.