Nova Aula!
Nestas aulas o objetivo é experienciar a meditação nas suas diferentes variações: o sentar, ou deitar, caminhar, de pé, e em movimento. Pretende-se olhar para estes momentos com atenção plena, aplicando a prática no dia a dia.
Semanalmente às terças-feiras, 12:00-12:45.

Em Português. English is welcome.